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SHAKER SANS WHEY HYPERPROTÉINÉ
Description
INGRÉDIENTS
- 250ml de lait végétal de ton choix
- 120g de flocons d’avoine
- 120g de SKYR ou petits suisses
- 40g de beure de cacahuète
- 1 banane
- 15-20g fruits à coques
- 100g de fruits rouges
- 5 dattes
⚠️ Pour le shaker complet ⚠️
→ 1150kcal / 51g prot / 102g glucides / 40g lipides
⏱️ 10min
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@myproteinfr -30% avec le code « BOURR » Utilise mon lien direct en bio ✊
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DM pour coaching et programmes
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#musculation #fitnesspark #gymbro #gomuscu #fitfam #gym #fitfrenchies #workout #workoutroutine #workoutprogram #fullbody #training #gymrat #programmesportif #fitnessjourney #pump #entrainement #fitnessfrance #instafit #coupefaim #chestworkout #proteinshake #diet #prisedemasse #beurredecacahuète #protein #peanutbutter #healthyfood #proteinfood
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- 40g de beure de cacahuète
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