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Yes ✅ or Next 🙅🏼♂️
Description
Yes ✅ or Next 🙅🏼♂️
On teste les recettes virales pour voir si elles valent le coup ou non, ou voir si on peut les améliorer en réduisant les kcal ou en augmentant les protéines 💪🏼
🍋 CAKE AU CITRON 🍰
INGRÉDIENTS (le mien)
- 1 citron 🍋
- 150g de poudre d’amande
- 3 œufs 🥚
- 1 scoop de whey @prozis
- 5g de levure chimique
- 30g de maizena
- 15g de miel 🍯
📊 Macros pour 1 part (6 au total) :
→ 230 kcal / 13g de prot / 10g de glucides / 16g de lipides
⏱️ Cuisson entre 35 et 45min à 180°
🏷 @Prozis cxde « BOURR » ✊🏼
#nutrition #protein #mangersain #recettesimple #cheesecake
On teste les recettes virales pour voir si elles valent le coup ou non, ou voir si on peut les améliorer en réduisant les kcal ou en augmentant les protéines 💪🏼
🍋 CAKE AU CITRON 🍰
INGRÉDIENTS (le mien)
- 1 citron 🍋
- 150g de poudre d’amande
- 3 œufs 🥚
- 1 scoop de whey @prozis
- 5g de levure chimique
- 30g de maizena
- 15g de miel 🍯
📊 Macros pour 1 part (6 au total) :
→ 230 kcal / 13g de prot / 10g de glucides / 16g de lipides
⏱️ Cuisson entre 35 et 45min à 180°
🏷 @Prozis cxde « BOURR » ✊🏼
#nutrition #protein #mangersain #recettesimple #cheesecake