SALAD WRAP 🥬

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SALAD WRAP 🥬

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13 Views • Jul 05, 2026

Description

🐟 SALAD WRAP 🥬 

On revisite la recette pour en faire une hyperprotéinée 💪🏼

INGRÉDIENTS

- 🐟 50g de saumon
- 🥚 3 oeufs
- 🍅 Tomates
- 🧅 Oignon rouge
- 🥑 1/4 avocat
- 🥛 100g de skyr ou fromage blanc
- 🌶️ 5g de sauce sriracha mayo
- 🌿 Ciboulette
- 🥬 Salade
- 🥕 40g de carottes râpées
- 🥒 1/2 concombre

📊  Macros pour 1 wrap

→ 459 kcal / 41g de prot / 21g de glucides / 29g de lipides

⏱️ Temps de préparation : 10min 🔥  

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