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S2GCard-Jan12-Upper-Bras puissants
1 Views • Jan 09, 2022
Description
10 1/2 pushups après ch série
1.Power thrusters : dble snap + pushup
2.lat pull
3. flys
4.shoulder press
5.combi box : 2 directs+2 Upp
10 1/2 pshups
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