🍝 LASAGNES HYPERPROTÉINÉES 🥩

🍝 LASAGNES HYPERPROTÉINÉES 🥩

Je vais te montrer qu’avec un petit budget tu peux te faire 5 repas équilibrés et hyperprotéinés.

INGRÉDIENTS:

- 🥩 700g de viande hachée
- 🧅 Oignon
- 🧄 Ail
- 🥕 Carottes
- 🌿 Basilic
- 🍅 800g de pulpe de tomate
- 🍅 50g de concentré de tomates
- 🍝 500g de pâtes pour lasagnes
- 🥛 200g de petits suisses
- 🧀 50g de parmesan
- 🧀 50g de mozzarella
- 🧀 200g de cancoillotte

📊 Macros (Macros entières en fin de vidéo 🎥):

→ 757 kcal / 62g de prot

⏱️ Temps de préparation : 25min

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