23:10
Direct HD
Play
Extracting media streams...
Tip
⚡ Direct Stream Active • Switch to Framed only if preferred • If video or audio lags, change quality format • Shortcuts: Space / K = Play/Pause, ← / → = 10s Seek, M = Mute • Adjust buffer in Player Settings ⚙️
⚡ Direct Stream Active • Switch to Framed only if preferred • If video or audio lags, change quality format • Shortcuts: Space / K = Play/Pause, ← / → = 10s Seek, M = Mute • Adjust buffer in Player Settings ⚙️
№17. Качаем бицепс: Сгибание рук за голову на скамье.
11y ago
Instant removal
17. Качаем бицепс? Попробуйте сгибание рук лежа на животе, с упором локтей в горизонтальную скамью, у нижнего блока. Подробное описание упражнения по ссылке:
http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/arms-biceps/sgibanie-ruk-za-golovu-na-arochnoj-skame
Тренировки лично со мной по интернету: http://biceps.ua/online-training
Я вконтакте: http://vk.com/bicepsclub
Интересная информация, а так же мои подарки для вас: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka
http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/arms-biceps/sgibanie-ruk-za-golovu-na-arochnoj-skame
Тренировки лично со мной по интернету: http://biceps.ua/online-training
Я вконтакте: http://vk.com/bicepsclub
Интересная информация, а так же мои подарки для вас: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka
Related videos
10:30
Упражнения на бицепс от Юрия. Качаем бицепс ган...
Uabiceps
11y ago
05:36
Как накачать бицепс - Подъем штанги на бицепс л...
Uabiceps
11y ago
04:08
100 повторений на бицепс в тренажёрном зале Юри...
Uabiceps
11y ago
00:24
№114. Тренируем бицепс! Сгибания рук лежа на спине
Uabiceps
11y ago
1:26:05
Как накачать мышцы рук. Бицепс и трицепс. Загад...
Uabiceps
11y ago
07:16
Подъем гантелей на бицепс и разгибание рук на б...
Uabiceps
11y ago
02:56
Юрий Спасокукоцкий показывает упражнение на биц...
Uabiceps
11y ago
04:46
Вредные детки СУП НА ГОЛОВУ Bad baby Много конф...
Coki
8y ago
19:20
Девочка делает сгибания рук со штангой 52 кг на...
Uabiceps
11y ago
01:58
Концентрированный подъем гантелей на бицепс сид...
Uabiceps
11y ago
03:12
Подтягивания за голову на турнике для широчайши...
Uabiceps
11y ago
07:18
Тренировка мышц в зале - Тренировка рук. Как на...
Uabiceps
11y ago