video not played or not found error
click on direct switch
Hosted by Dailymotion. For legal issues: Copyright Center · DMC · Instant Removal
Yes ✅ or Next 🙅🏼♂️
Description
Yes ✅ or Next 🙅🏼♂️
On teste les recettes virales pour voir si elles valent le coup ou non, ou voir si on peut les améliorer en réduisant les kcal ou en augmentant les protéines 💪🏼
🌴 DATTES PUDDING 🍫
INGRÉDIENTS (le mien)
- 🌴 100g de dattes
- 🥛 15cl de lait
- 🍫 40g de cacao en poudre non sucré Van Houten
- 🥤 1 scoop de whey isolate @prozis
- 🥛 200g de skyr
- 🌱 90g de graines de chia
📊 Macros :
→ 560 kcal / 41g de prot / 69g de glucides / 21g de lipides
Et pas mal de fibres 🙌🏼
⏱️2-3h au frigo
🏷 @Prozis cxde « BOURR » ✊🏼
📲 Retrouve d’autres recettes dans mon livre et sur mon appli Gainz, en bio
On teste les recettes virales pour voir si elles valent le coup ou non, ou voir si on peut les améliorer en réduisant les kcal ou en augmentant les protéines 💪🏼
🌴 DATTES PUDDING 🍫
INGRÉDIENTS (le mien)
- 🌴 100g de dattes
- 🥛 15cl de lait
- 🍫 40g de cacao en poudre non sucré Van Houten
- 🥤 1 scoop de whey isolate @prozis
- 🥛 200g de skyr
- 🌱 90g de graines de chia
📊 Macros :
→ 560 kcal / 41g de prot / 69g de glucides / 21g de lipides
Et pas mal de fibres 🙌🏼
⏱️2-3h au frigo
🏷 @Prozis cxde « BOURR » ✊🏼
📲 Retrouve d’autres recettes dans mon livre et sur mon appli Gainz, en bio