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Programme 3 séances par semaine 🙌🏼
Description
Pour moi c’est la plus complète, que tu pourras combiner avec un Full body si tu passes à 4x ou alors un UPPER - LOWER en 5x 🙌🏼
Et toi tu t’entraînes comment?
@gymshark Cxde BOURR10 🦈
🏷 Prozis cxde « BOURR » ✊🏼
📲 Retrouve d’autres programmes sur mon appli Gainz, en bio
#musculation #fitness #workout #training #entrainement
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Cheat code ? 😂
BOURR_
Programme 3 séances par semaine 🙌🏼
BOURR_
🥒 CUCUMBER BOATS 🛶
BOURR_
😂😂🇳🇴
BOURR_
🍦 MAGNUM PROTÉINÉ 🍦
BOURR_
Yes ✅ or Next 🙅🏼♂️
BOURR_
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