Exploser tes biceps avec cette variante 💪🏼

Un hack pour tes biceps que personne utilise 👀

→ Tu t’allonges sur le banc du tirage horizontal

→ Tu curl la barre comme d’hab

→ Mais là t’as un étirement maximal sous charge en position basse + tension constante de la poulie sur toute l’amplitude

→ Et comme t’es allongé, zéro triche possible

Même poids, double l’intensité 🔥

@gymshark Cxde BOURR10 🦈

🏷 Prozis cxde « BOURR » ✊🏼

#musculation #fitness #workout #training #entrainement