🍠 LOADED SWEET POTATO 🥑  III

🍠 LOADED SWEET POTATO 🥑 

🎬 EPISODE III

 

INGRÉDIENTS

- 🍠 200g de patate douce
- 🥩 200g de viande rouge
- 🥑 1/4 d’avocat
- 🧀 50g de fêta allégée
- 🧅 Oignons rouges caramélisés
- 🍋‍🟩 Citron vert
- 🌿 Coriandre
- 🍯 5g de miel

📊  Macros : 

→ 595 kcal / 56g de prot / 58g de glucides / 19g de lipides

Cuire avec de l’eau et un sucrant au choix pour avoir des oignons caramélisés

Entre 35 et 40min au four à 220° pour avoir une patate douce bien caramélisée 🍠 

⏱️ Temps de préparation : 10min 🔥  

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