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🍠 LOADED SWEET POTATO 🥑 

B
BOURR_

6 views • Jul 31, 2026

Description


On revisite la recette pour en faire une hyperprotéinée 💪🏼

INGRÉDIENTS

- 🥩 250g de viande hachée 5%
- 🍠 1 patate douce (taille standard)
- 🥛 45g de cottage cheese ou ricotta
- 🥑 1/2 avocat
- 🍯 5g de miel

📊  Macros : 

→ 585 kcal / 60g de prot / 46g de glucides / 17g de lipides

Entre 35 et 40min au four à 220°pour avoir une patate douce bien caramélisée 🍠 

⏱️ Temps de préparation : 5min 🔥  

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#nutrition #recettefacile #recetterapide #proteinfood #sweetpotato

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