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🧊 FROZEN MILKSHAKE 🍓
Description
🧊 FROZEN MILKSHAKE 🍓
INGRÉDIENTS :
- 1 banane
- 🍓 150g de fraises
- 🍉 150g de pastèque
- 🥛 150ml de lait
- 🌱 30g de graines de chia (optionnel à rajouter)
- 🥤 1 scoop de whey @prozis
- 🍯 5g de miel
📊 Macros :
→ 485kcal / 43g de prot
⏱️ Temps de préparation : 15min 🔥
@gymshark Cxde BOURR10 🦈
🏷 Prozis cxde « BOURR » ✊🏼
📲 Retrouve d’autres recettes dans mon livre et sur mon appli Gainz, en bio
#protein #mangersain #recettesimple #recettessaines #milkshake
INGRÉDIENTS :
- 1 banane
- 🍓 150g de fraises
- 🍉 150g de pastèque
- 🥛 150ml de lait
- 🌱 30g de graines de chia (optionnel à rajouter)
- 🥤 1 scoop de whey @prozis
- 🍯 5g de miel
📊 Macros :
→ 485kcal / 43g de prot
⏱️ Temps de préparation : 15min 🔥
@gymshark Cxde BOURR10 🦈
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