Respiration circulaire : pratique 3 min

Le cours complet : http://wp.me/p6mCkB-Cq

Pratique de la respiration circulaire en utilisant un visuel.
Après une courte introduction avec une respiration circulaire plus rapide, on arrive au cycle 5sec-5-sec clef du dé-stress.
La respiration circulaire est la base fondamentale de la gestion du stress. C'est aussi la méthode la plus simple et la plus efficace pour revenir à la zénitude.

Les auteurs :
http://www.Etherapie.fr
http://Passeport-No-Stress.fr

Mots clefs:
respiration cohérente, cohérence cardiaque, respiration, circulaire, tao, cercle, respiration connectée, etherapie, médiation corporelle, qi, chi, prana, oxygénation