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🍮 Pudim baixa caloria

M
Marcos Matos

1 Views • Dec 22, 2025

Description

Macros por porção:
• 180 kcal
• 15 g proteína
• 6 g gorduras
• 13 g carboidratos

Ingredientes:
• 1 ovo
• 40 ml de leite desnatado
• 20 g de leite em pó
• 20 g de doce de leite sem açúcar

Modo de preparo:
Misture tudo, coloque o doce de leite no potinho, despeje a massa por cima e leve ao forno ou airfryer até firmar. Pronto! Fácil, rápido e delicioso 😍