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Batatas na airfyer
1 Views • Dec 22, 2025
Description
🌿 INGREDIENTES:
200g (2 xícaras) de batatas cozidas e amassadas
2 colheres (sopa) de azeite
sal e temperos a gosto
½ xícara de amido de milho (ou a farinha que preferir)
🔥 TEMPO DE FORNO:
Airfryer a 200 graus por cerca de 8 minutos
ou forno por 30 minutos até ficarem douradas.
📊 Macros aproximados (porção de 100g):
Calorias: 197 kcal
Proteínas: 1,5 g
Carboidratos: 34,3 g
Gorduras: 5,9 g
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