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⚠️ MEAL PREP ⚠️
Description
⚠️ MEAL PREP -25€ pour 6 repas ⚠️
Je vais te montrer qu’avec un petit budget tu peux te faire 5 repas équilibrés et hyperprotéinés.
INGRÉDIENTS:
- 600g de poulet 🐔
- 600g de viande hachée 🥩
- 120g de protéine de soja
- 500g de riz basmati 🍚
- De la coco rapée 🥥
- Coriandre
- oignon jeune 🌿
- Sauce Sriracha 🔥
- Light mayo
- pate de curry
- sweet chili sauce
- Ail 🧄
- Oignon 🧅
- chili flakes & sauce soja (option)
Macros pour 1 plat (Macros entières en fin de vidéo 🎥):
→ 730kcal / 72g de prot
.
⏱️ Temps de préparation : 25min
.
.
📥 DM pour coaching et programmes
.
👉🏼 Like ❤️
👉🏼 Donne ton avis 💬
💾 Enregistre pour donner la force 🙏🏼
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#food #fitfood #gomuscu #healthy #healthyfood #regime #mangersain #healthylifestyle #miam #fitness #healthycorner #gymbro #eggwhites #gym #recipe #nutritionsportive #nutrition #recette #eggs #gyros #kefta #bienmanger #meatballs #diet #dietetique #dietfood #padthai #mealprep
Je vais te montrer qu’avec un petit budget tu peux te faire 5 repas équilibrés et hyperprotéinés.
INGRÉDIENTS:
- 600g de poulet 🐔
- 600g de viande hachée 🥩
- 120g de protéine de soja
- 500g de riz basmati 🍚
- De la coco rapée 🥥
- Coriandre
- oignon jeune 🌿
- Sauce Sriracha 🔥
- Light mayo
- pate de curry
- sweet chili sauce
- Ail 🧄
- Oignon 🧅
- chili flakes & sauce soja (option)
Macros pour 1 plat (Macros entières en fin de vidéo 🎥):
→ 730kcal / 72g de prot
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