Dieta alcalina, veja como funciona

O principal objetivo da dieta alcalina é equilibrar o PH do organismo e assim melhorar o metabolismo.

Você sabia que o excesso de toxinas e a inflamação do organismo, aliados à uma alimentação inadequada são as principais causas dos quilos extras?

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Os alimentos que você consome diariamente podem ser classificados como ácidos ou alcalinos, dependendo da quantidade de resíduos que deixam no seu organismo após ser metabolizado.

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Para que você seja um adepto da dieta alcalina é importante entender que quanto mais alcalino for o alimento, menos toxina terá no seu organismo, menor será a retenção líquida e melhores serão seus resultados na perda de peso.

Quando falamos de acidez e alcalinidade estamos nos referindo a como o alimento se comporta no seu organismo, após passar por todo processo de digestão.

Não confunda com a característica de acidez e alcalinidade que é própria de cada alimento.

Quer um exemplo para entender melhor?

As frutas cítricas, por exemplo, apesar de serem ácidas, após a digestão se tornam alcalinas no organismo, o que é essencial para o emagrecimento.

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https://youtu.be/rzITb63oNx4