Comment vaincre les phobies et la colère ? 'METHODE TIPI'

Bonjour à vous, mes amis, belles âmes,
Suite à la vidéo de méditation sur la gestion de la colère, voici le même sujet traité cette fois avec la méthode Tipi (une explication de la méthode).

(lien de la vidéo de la méditation sur la colère en fin de description)

A pratiquer environ 4 à 6 fois au total, suivant les résultats obtenus et de 1 à 2 séances par semaine.
Vous pouvez la retrouver, ainsi que les autres sur mon site internet :
http://y-codes.com
Vous pouvez bien entendu liker la vidéo et vous abonner et me laisser un commentaire que je lirai avec plaisir.

- A voir également (en rapport direct avec cette vidéo)

a) Petite explication succincte de la colère :
Qu'est-ce que la 'Colère' ?
https://www.dailymotion.com/video/x7upgpi

2) 'MEDITATION' Gestion Colère - Pensées négatives
https://www.dailymotion.com/video/x7upgw7


Vous trouverez toutes les infos nécessaires sur mon site : http://y-codes.com
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