Qu'est-ce que la 'Colère' ?

Présentation succincte de la colère qui ne doit pas être refoulée, cela peut engendrer des soucis de santé psychique et physique.

Voici deux outils qui permettent de gérer la colère, le 1er lien est une méditation et le 2ème la méthode Tipi

1) 'MEDITATION' Gestion Colère - Pensées négatives
https://www.dailymotion.com/video/x7upgw7

2) Comment vaincre les phobies et la colère ? 'METHODE TIPI'
https://www.dailymotion.com/video/x7uph68


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