☕ COFFEE BANANA BREAD
Description
INGRÉDIENTS (pour le cake entier)
- 2 banane
- 2 oeufs
- 1 scoop de whey isolate @prozis
- 50g de beurre de cacahuètes
- 120g de flocons d’avoine
- 20cl de lait de ton choix
- 2 shots de café ☕
- 20g de chocolat noir 85%+ de cacao (optionnel)
- Noisettes et pistaches (optionnel)
⚠️ Macro pour 100g (5 parts au total)⚠️
→ 250kcal / 20g prot / 17g glucides / 12g lipides
⏱️ 5min de préparation
⏱️ 25min de cuisson
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#musculation #fitnesspark #gymbro #gomuscu #fitfam #gym #fitfrenchies #workout #workoutroutine #workoutprogram #fullbody #training #gymrat #programmesportif #fitnessjourney #pump #entrainement #fitnessfrance #instafit #coupefaim #chestworkout #proteinshake #diet #prisedemasse #beurredecacahuète #protein #peanutbutter #healthyfood #proteinfood
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