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L'étude sur les lycéens basketteurs 👇
https://shs.cairn.info/revue-staps-2023-1-page-57?lang=fr

Les liens sources pour la vidéo
https://www.nationalgeographic.fr/sciences/cerveau-imagination-aphantasie-pourquoi-certaines-personnes-ne-peuvent-pas-generer-images-mentales-cerveau-memoire
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38548492/
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Le problème avec la visualisation est que ça fonctionne très bien pour certaines personnes qui ont l'habitude de la pratiquer.

Les gens qui la pratique moins pensent que ça ne fonctionne pas ou qu'ils y a des secrets pour que ce formidable outil leurs apportent des bienfaits.

Vous avez déjà entendu parler de cette étude scientifique sur deux équipes de basket ball qui devait s'entraîner au lancer francs pendant 14 jours ?

Dans cette étude L’équipe A, devaient s'entraîner exactement comme ils le faisaient habituellement, tirer des lancer francs.

Pour l’équipe B, c'était un peu différent. Ils devaient s'entraîner uniquement grâce à la visualisation.

La VISUALISATION c’est cette CAPACITÉ MENTALE à IMAGINER.
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