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Alex-le-lafayen
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10:12
Challenge TNT
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03:10
Séance Lafay 3 Mai2010
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05:01
22 mars 2010 : B1 mode 11.
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04:13
Séance pendant ma sèche, mode 7 aux Dips.
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03:41
9 Décembre, mode 6 aux dips (B1)
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00:53
8 Décembre, 22 Dips B1
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00:39
Test A6, échec fatal.
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04:10
Dips B1, mode 9 rythme rapide / normal.
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00:40
Test A3 en salle de perm, 32 reps.
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00:49
41 répétions à A1 rythme rapide.
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00:21
12 répétitions à I3 amplitude 2 tiers.
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02:29
Come Back
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