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Zohir
7 Videos Published
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Test de mobilité
Zohir
00:20
Sissy squat
Zohir
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health is wealth
Zohir
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🥴
Zohir
00:30
Le Cossack squat est un excellent exercice pour améliorer la mobilité des hanches, renforcer les jambes et développer le contrôle du corps en amplitude complète. Parfait pour gagner en stabilité, souplesse et performance athlétique.
Zohir
00:33
Tuto Handstand
Zohir
00:40
Un exercice simple et ultra efficace pour renforcer ton dos en profondeur et améliorer ta posture 💪À faire avec ou sans matériel, chez toi ou à la salle.
Zohir