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Seyf Badreddine

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1. Observe un lever de soleil les mains vides. Sans téléphone, sans distraction.2. Va manger au restaurant et garde ton téléphone dans ta poche du début à la fin.3. Prépare-toi un vrai repas comme si tu cuisinais pour quelqu’un que tu aimes. Seyf Badreddine

1. Tu n’acceptes plus ce que tu considérais comme normal.Le manque de sommeil.Les matinées gâchées.Les habitudes qui te vident à petit feu.À partir du moment où tu comprends que tu comptes, tes standards montent. Seyf Badreddine

1. Tu n’as pas besoin d’être prêt. Tu dois juste commencer. Seyf Badreddine

Parfois, un petit rappel de la chance qu’on a, ça fait du bien 💪🏽🙏🏽 Seyf Badreddine

Trouve ton partenaire de vie, et garde le pour le reste de ta vie et de la sienne. C’est aussi simple 💪🏽 Seyf Badreddine

Rien à ajouter 😬 Seyf Badreddine

C’est vraiment aussi simple que ça 🔱 Seyf Badreddine

1- N’utilise pas le manque d’eau et de nourriture comme excuse pour être fainéant et impatient. Au contraire, prouve aux gens que tu peut être la meilleure version de toi-même malgré cette privation⬇️ Seyf Badreddine

On se demande souvent comment progresser… ⬇️Mais la réalité, c’est qu’il n’y a pas de hack, pas de secret, pas de « meilleure méthode », car la progression ne demande qu’une seule chose:Accepter d’être inconfortable pendant un certain temps. Seyf Badreddine

Mon expérience de coaching des cours en groupe m’a apporté beaucoup d’humilité et de respect😅🙏🏽 Seyf Badreddine

No hater is doing better than you - David Goggins 🔱 Seyf Badreddine

Cette année peut devenir ton année, à condition que tu y travailles toute l’année 💪🏽 Seyf Badreddine

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