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Seyf Badreddine
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00:04
1. Observe un lever de soleil les mains vides. Sans téléphone, sans distraction.2. Va manger au restaurant et garde ton téléphone dans ta poche du début à la fin.3. Prépare-toi un vrai repas comme si tu cuisinais pour quelqu’un que tu aimes.
Seyf Badreddine
00:06
1. Tu n’acceptes plus ce que tu considérais comme normal.Le manque de sommeil.Les matinées gâchées.Les habitudes qui te vident à petit feu.À partir du moment où tu comprends que tu comptes, tes standards montent.
Seyf Badreddine
00:05
1. Tu n’as pas besoin d’être prêt. Tu dois juste commencer.
Seyf Badreddine
00:15
Parfois, un petit rappel de la chance qu’on a, ça fait du bien 💪🏽🙏🏽
Seyf Badreddine
00:11
Trouve ton partenaire de vie, et garde le pour le reste de ta vie et de la sienne. C’est aussi simple 💪🏽
Seyf Badreddine
00:17
Rien à ajouter 😬
Seyf Badreddine
00:10
C’est vraiment aussi simple que ça 🔱
Seyf Badreddine
00:14
1- N’utilise pas le manque d’eau et de nourriture comme excuse pour être fainéant et impatient. Au contraire, prouve aux gens que tu peut être la meilleure version de toi-même malgré cette privation⬇️
Seyf Badreddine
00:13
On se demande souvent comment progresser… ⬇️Mais la réalité, c’est qu’il n’y a pas de hack, pas de secret, pas de « meilleure méthode », car la progression ne demande qu’une seule chose:Accepter d’être inconfortable pendant un certain temps.
Seyf Badreddine
01:01
Mon expérience de coaching des cours en groupe m’a apporté beaucoup d’humilité et de respect😅🙏🏽
Seyf Badreddine
00:18
No hater is doing better than you - David Goggins 🔱
Seyf Badreddine
01:06
Cette année peut devenir ton année, à condition que tu y travailles toute l’année 💪🏽
Seyf Badreddine
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