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Quisquash

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Funzionale - Sequenza aerobica facile Quisquash
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Funzionale - Lavori con la sedia Quisquash
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Cardio - Total body Quisquash
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Cardio - Braccia con pesi Quisquash
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Cardio - Allenamento glutei Quisquash
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Osteontalgica - Mobilizzazione e tonificazione con pesetti Quisquash
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Osteontalgica - Muscolatura addominale e lombare Quisquash
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Yoga - Posizione del gatto Quisquash
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