Tektraining20090607

Peu de monde pour cause de fête des mères... Une fois par mois, le cours de tektraining se transforme en cours "mixte": 20mn de fitness, 20mn de taekwondo "adapté" et 20mn de self défense. Toujours dans un esprit de remise en forme et de détente il s'agit d'appliquer de manière un peu plus concrète les mouvements vu lors des séances cardio, lesquels sont directement issus du taekwondo