Tapis de Yoga et d'acupression

L’acupuncture et le Yoga sont deux techniques qui reposent sur les mêmes fondamentaux : rétablir l’équilibre énergétique de notre corps. La médecine traditionnelle chinoise et la médecine traditionnelle indienne cherchent à comprendre l'être humain dans son ensemble, tant du point de vue des symptômes visibles qu'invisibles, par une gestion de l'équilibre de l'énergie interne.

Éliminez stress et anxiété

Le tapis d'acupression Mysa est composé de 6930 pétales qui vont venir stimuler tous les points en contact avec les fleurs d'acupression. Cette action va déclencher la sécrétion d'endorphines. Réputée pour ses vertus analgésiques l'endorphine est aussi appelée l’hormone du bonheur. Plus nous sécrétons d'endorphine plus nous sommes armés contre les dépressions et autres anxiétés qui nous minent la vie.

Les fleurs d’acupression vont également relancer la circulation sanguine et ainsi aider à dénouer nos différentes tensions nerveuses ou musculaires.

Le Yoga

Les postures de Yoga (āsanas) furent originalement pratiquées pour améliorer la santé physique et vider l'esprit afin de le préparer à la concentration et parvenir au travers de la méditation à l'état de paix intérieure.

La pratique du Yoga contribue à stimuler Sushumna, un canal situé dans la colonne vertébral et les différents points et méridiens d'acupuncture, ainsi que les organes et viscères correspondants.

Le Yoga va ainsi permettre :

- D’harmoniser les 7 Chakras qui composent notre équilibre physique et psychique
- La prise de conscience et la maîtrise de son corps
- Un gain d'élasticité, de souplesse
- Un dynamisme et une résistance à la fatigue et une amélioration du sommeil
- L’amélioration de l'hypertension artérielle
- D’évacuer les tensions du corps
- D’améliorer la digestion
- De stimuler la circulation du sang
- De réduire les douleurs du dos, du cou et des articulations
- D’augmenter la force psychique
- De combattre le stress, l'anxiété et de recouvrer calme et sérénité

Yoga et acupression vont ainsi permettre un rééquilibrage de l’énergie et des fonctions internes afin de retrouver bien-être et santé. La maitrise du Yoga n'est pas toujours aisé au premier abord et la pratique du Yoga et de la relaxation peut poser des difficultés aux néophytes. Il est donc très important de persévérer. Vous pouvez adapter vos séances à votre rythme : commencez par des séances de quelques minutes, pratiquez seulement les positions qui vous semblent le plus confortables au départ, etc…

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