Séance d'EFT : Comment formuler une phrase

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Jean-Michel Gurret, spécialiste de l'EFT et auteur de "Maigrir et rester mince avec l'EFT", vous présente en vidéo toutes les étapes de préparation pour réaliser votre séance d'EFT à la maison.
Une fois les deux premières étapes franchies, c’est le moment de formuler votre phrase en y insérant votre problème. Cette phrase se construit de la manière suivante :
« Même si (votre problème), je m’accepte totalement et complètement tel que je suis. »
Il se peut que vous n’arriviez pas à démarrer avec l’EFT car vous n’arrivez pas à formuler votre phrase. Jean-Michel Gurret vous propose un petit exercice simple et rapide pour que vous puissiez vous lancer dans votre séance d’EFT.