SHAOBINTAICHI

Ce qu'il faut savoir a propo du TAI CHI CHUAN de la Forme YANG pour en saisir toutes les subtilitées.
La marche est une succession de déséquilibres perpetuelement rétabli.
En TAI CHI on ce déplace sans jamais perdre l'équilibre et sans elants, ce qui exige une maitrise totale et permanente du centre de gravitée. En pratique lorsque l'on pose le pied on doit pouvoir le retirer sans que le reste du corps ne bouge.
Ce principe aliée a une grande lenteur provoque un effor physique intense pendant l'aprentissage
car les pas sont longs et le bassin toujours a la meme hauteur meme lorsque l'on souleve une jambe, ce qui a pour effet de déclancher une respiration caractéristique et tres particuliere lorque la bouche reste fermet, c'est cela meme qui apporte les plus grands bénéfices au pratiquant.
Sans l'application de ces conscignes les mouvements peuvent avoir la couleur et l'odeur du TAI CHI
mais ce n'est toujours pas du TAI CHI. Maître SHAO BIN
REMERCIMENT A MAITRE TUNG KAI YING