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"EVENEMENTSPORTPRO"
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00:10
Force à doigts et gros muscles avec gainage ( numéro 2)
Anglade Sebastien
00:09
exercice force à doigts, gainage, ( numéro 3)
Anglade Sebastien
00:10
exercice force à doigts "très petites" ( numéro 4)
Anglade Sebastien
00:23
BLOC Chamonix (bloc médonnet "boule" 7B/7B+)
Anglade Sebastien
00:19
exercice 2 travail blocage.
Anglade Sebastien
00:13
exercice force max gros muscles ( numéro 6)
Anglade Sebastien
00:19
exercice 1 pour le blocage ( grosse aide du triceps qui fait quasi tout)
Anglade Sebastien
00:18
Exercice de force à doigts ( numéro 1)
Anglade Sebastien
00:25
exercice gros muscles et gainage ( numéro 5)
Anglade Sebastien
01:12
exercice à la rolly bar ( résistance)
Anglade Sebastien
02:20
Résistance longue dehors sur bloc à Médonnet
Anglade Sebastien
04:28
8A bloc Chamonix ( Féérie Médonnet classique)
Anglade Sebastien
01:05
BLOC autour de Chamonix (7B Médonnet lolo L, le vrai ! )
Anglade Sebastien
05:09
BLOC CHAMONIX ( travail de sections de rési "Tour du monde en 8 min" Médonnet Classique bloc courant devant la proue)
Anglade Sebastien
00:35
Via Ferrata "La Curalla"
Anglade Sebastien