respiration

A short video about basic breathing. There is an intimate link between the body, breath and mind. In the ashtanga vinyasa system of yoga we coordinate the breath with the movements which will profoundly affect the entire being! Breathe!
www.ashtangayogaparis.fr
une video sur les principales respirations. il y a un lien très étroit entre le corps, la respiration et le mental.
dans le système du yoga ashtanga vinyasa, la respiration et le mouvement sont coordonnés ce qui va influencer tout l'etre.