¿Qué alimentos tienen fibra?
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nutrisaludybelleza
12 Views • Jul 10, 2018
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Los alimentos que tienen fibra en mayor porcentaje son los vegetales, la fibra es importante para el ser humano, ya que regula nuestro organismo.
Se recomienda consumir por lo menos 30 gramos de fibra diaria para el mejor funcionamiento y rendimiento de nuestro organismo. dentro de los alimentos que tienen fibra, existen la soluble y la insoluble.
Para más información con respecto al tema visita nuestro articulo en el siguiente enlace:
https://nutrisaludybelleza.com/nutricion/que-alimentos-tienen-fibra
Se recomienda consumir por lo menos 30 gramos de fibra diaria para el mejor funcionamiento y rendimiento de nuestro organismo. dentro de los alimentos que tienen fibra, existen la soluble y la insoluble.
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