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C
CHANTAL BRUYERE

5 Views • Nov 05, 2009

Description

Chantal vous présente une séance sous forme de circuit incluant un travail de type excentrique, concentrique, pliométrique et isométrique. Travail idéal en préparation physique auxiliaire pour les sports collectifs. www.coaching-bodyconcept.fr

Keywords & Tags

#preparation #physique #rugby #force #explosivité #musculation #pliométrie #exercices

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