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Pilates : le roll up et le roll down

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Pilates : le roll up et le roll down

E
ELLE

62 Views • Jun 01, 2011

Description

Rien de tel qu’un bon échauffement pour débuter une séance de sport. Grâce à cet exercice de Pilates, vous pourrez assouplir votre corps tout en douceur. Suivez les conseils simples et efficaces d’Hervé Pierret, coach sportif à l’Usine et vous pourrez refaire les mouvements tranquillement chez vous.www.usineopera.ch

Keywords & Tags

#Forme #source_Elle #pilates #assouplissement #sport #2913262

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