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Pectoraux pour débutant !
E
El Asraoui Omar
10 Views • Sep 05, 2013
Description
3 mouvements polyarticulaire de base pour se muscler au niveau des pectoraux.
Développer coucher avec haltères
Dips
Développer incliner ( pour le haut des pectoraux)
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Dips
Développer incliner ( pour le haut des pectoraux)
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Pectoraux pour débutant !
El Asraoui Omar
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