Hosted by Dailymotion. For legal issues report at the Copyright Center, report us on DMC, or use the Instant Removal tool.
P90X Ejercicios Pliométricos
J
jhon.villae
80 Views • Mar 09, 2025
Description
Te comprometerás a entrenar de 6 a 7 días a la semana, durante 1 a 1,5 horas cada vez . El programa te mantiene en movimiento de ejercicio en ejercicio, como un entrenamiento en circuito. Algunos de los entrenamientos se centran en la fuerza. Otros incluyen pliometría (movimientos explosivos de "potencia"), kickboxing, cardio, abdominales y yoga.
More from User
01:12:05
P90X Pecho y Espalda
jhon.villae
59:49
P90X Ejercicios Pliométricos
jhon.villae
14:06
P90X Como Lograrlo
jhon.villae
Related Videos
01:52
Ejercicios Para El Alzheimer - Ejercicios Para Personas Con Alzheimer - Ejercicios Para Prevenir El Alzheimer
Sergio Gomez
09:19
ejercicios para los gluteos ejercicios para los gluteos
Antonio71980m
00:38
ejercicios para aumentar gluteos pompis ejercicios para aumentar gluteos
Antonio71980m
01:51
Ejercicios Para Tonificar Piernas De Mujeres-Ejercicios Para Piernas Sexys
Fitness Para Mujeres
20:56
Ejercicios para Cuadriceps y Aductores / Ejercicios en Casa
INCA POWER
01:29
Ejercicios para aumentar y moldear gluteos pompis, ejercicios para aumentar gluteos, sexys
Antonio71980m