Mindfulness: Medita con Vicente Simon

Meditación de 10 minutos realizada por el Dr. Vicente Simón para el curso "Mindfulness: Desarrollo de la presencia" (Valencian International University). Este curso corto presenta seis meditaciones distintas, cinco impartidas por Vicente Simón y una por Christopher Germer. Además, todas las meditaciones están precedidas por una lección referente a cada una de las meditaciones, teniendo en cuenta los objetivos que persiguen, el por qué de las mismas y que hay que tener en cuenta para una correcta meditación.