Manon genet avril 2017

Manon, comme tu peux le constater :
1/ ta tête ne reste pas sur un axe longitudinal absolu, tu lève le regard souvent a l'attaque du bras droit...tu dois te concentrer sur un regard vers le bas et avoir confiance en ce qu'il y a devant !! :)
2/ Ton attaque bras avec la main en flexion , elle doit être dans l'axe de l'avant bras, le début de traction coude devant, bras en rotation interne
3/ Les doigts doivent etre un peu plus fermés bien sur, ton accroche n'en sera que meilleure
4/ Objectif, passer a 34-36 passage de bras par 50m !!
https://www.ojcoaching.fr/2014/02/25/musculation-aux-sandows-natation/