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🥭 MANGO FIESTA PUDDING 🌴
Description
Yes ✅ or Next 🙅🏼♂️
On teste les recettes virales pour voir si elles valent le coup ou non, ou voir si on peut les améliorer en réduisant les kcal ou en augmentant les protéines 💪🏼
🥭 MANGO FIESTA PUDDING 🌴
INGRÉDIENTS (le mien)
- 🥭 200g de mangue
- 🥛 250g de skyr
- 🥤 1 scoop de whey @prozis
- 🌱 60g de graines de chia
- 🥥 120ml de lait de coco
- 🍯 5g de miel
📊 Macros par pudding (sur 2) :
→ 420kcal / 39g de prot / 39g de glucides / 19g de lipides
⏱️2-3h au frigo
🏷 @Prozis cxde « BOURR » ✊🏼
📲 Retrouve d’autres recettes dans mon livre et sur mon appli Gainz, en bio
#nutrition #protein #mangersain #recettesimple #mango
On teste les recettes virales pour voir si elles valent le coup ou non, ou voir si on peut les améliorer en réduisant les kcal ou en augmentant les protéines 💪🏼
🥭 MANGO FIESTA PUDDING 🌴
INGRÉDIENTS (le mien)
- 🥭 200g de mangue
- 🥛 250g de skyr
- 🥤 1 scoop de whey @prozis
- 🌱 60g de graines de chia
- 🥥 120ml de lait de coco
- 🍯 5g de miel
📊 Macros par pudding (sur 2) :
→ 420kcal / 39g de prot / 39g de glucides / 19g de lipides
⏱️2-3h au frigo
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