Jalneti kriya

जल नेती क्रिया है जिसके द्वारा कफ दोष को समाप्त किया जाता है
जलनेति हफ्ते में तीन बार की जा सकती है इसका अभ्यास किसी प्रशिक्षित व्यक्ति के सामने ही करना चाहिए ।
सर दर्द, आंखों में जलन, सर्दी जुकाम आदि लोगों को शांत करता एवं कफ को शांत करता।