Introduction

Lorsque nous sommes en pleine activité physique et sportive ou même dans la vie de tous les jours, bien respirer est primordial. Mal respirer durant la pratique d’un sport peut provoquer ce que l’on appelle « un point de côté« . Encore maintenant, un point de côté n’est que partiellement expliqué. Ce qui revient le plus souvent serait une mauvaise irrigation d’un organe tel que l’estomac (point de côté légèrement sur la gauche sous le sternum), la rate (point de côté à gauche sous les côtes), le foie (point de côté à droite sous les côtes), l’appendice et intestins (point de côté en bas à droite) et intestins (point de côté en bas à gauche). Si vous ne faites rien pour retirer un point, il peut alors se produire des combinaisons créant ainsi des barres et croyez-moi, ça vous arrête assez vite.

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