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Scopri il potere trasformativo del Pilates con Anna Schettino, fondatrice della Wellness Pilates Academy! In un mix coinvolgente di benessere e fitness, Anna condivide la sua passione per il metodo Pilates, definendolo un vero e proprio "genio del lavoro mente-corpo". Dopo 40 anni di esperienza nel settore del fitness, Anna ha trovato nel Pilates la chiave per un benessere profondo, capace di rivoluzionare l'approccio tecnico e migliorare la qualità della vita.

Il Pilates non è solo esercizio, ma un percorso educativo verso il benessere fisico e mentale. Anna enfatizza l'importanza di un approccio più tranquillo e centrato, contrapponendolo al fitness eccessivamente carico. Attraverso attrezzature come l'Universal Reformer e lo studio Pilates, il metodo promette di ringiovanire corpo e mente.

La forza del Pilates risiede nella sua capacità di unire mente e corpo, considerati un'unica entità. Anna sottolinea che tutto parte dalla mente, e cambiare prima il proprio pensiero è fondamentale per trasformare il corpo. Questo approccio migliora notevolmente la vita delle persone con disabilità, come nel caso di allieve con sclerosi multipla che hanno visto notevoli miglioramenti nella mobilità.

Dal Neurotraining per patologie neurodegenerative come Alzheimer e Parkinson, alla mindfulness e allo yoga, Anna integra diverse discipline per promuovere un benessere olistico. Il suo obiettivo è permettere a tutti di "invecchiare giovani", come diceva Joseph Pilates, attraverso lezioni adatte a ogni età e condizione.

La formazione è essenziale per diventare un professionista del Pilates. Anna, forte della sua esperienza quarantennale e della collaborazione con ASI e CONI, offre percorsi formativi di alto livello. Il suo approccio trasversale, che unisce lezioni di yoga e fisioterapia, è una testimonianza del suo impegno verso uno stile di vita incentrato sul benessere completo.

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