Hosted by Dailymotion. For legal issues report at the Copyright Center, report us on DMC, or use the Instant Removal tool.
Home Dumbbell Workout Exercises
I
Ivan Rusakov
3 Views • Sep 26, 2023
Description
Video ini menunjukkan program latihan di rumah dengan dumbbell. Semua 8 latihan yang akan membantu Anda melatih otot seluruh tubuh (lengan, dada, punggung, perut, kaki)
Jika tujuan Anda adalah membentuk otot, makanlah lebih banyak karbohidrat kompleks dan protein. Jika tujuan Anda adalah menghilangkan lemak, makan lebih banyak sayuran, protein, dan minum banyak air
Dan ingat, Anda harus meluangkan beberapa menit untuk melakukan pemanasan sebelum video saya agar Anda tidak terluka atau terkilir
Jika tujuan Anda adalah membentuk otot, makanlah lebih banyak karbohidrat kompleks dan protein. Jika tujuan Anda adalah menghilangkan lemak, makan lebih banyak sayuran, protein, dan minum banyak air
Dan ingat, Anda harus meluangkan beberapa menit untuk melakukan pemanasan sebelum video saya agar Anda tidak terluka atau terkilir
Keywords & Tags
More from User
00:28
Home Dumbbell Workout Exercises
Ivan Rusakov
00:37
Home Chest Exercises
Ivan Rusakov
Related Videos
00:12
dumbell exercise #dumbell #shorts workout,dumbbell exercises,full body dumbbell workout,best dumbbell exercises
Health Fitness Gym
01:28
Body Ball Exercises With Dumbells _ Exercises Using Dumbbells
Ki bong
01:24
Wasit Sepak Bola Wajib Jalani Latihan Terstruktur Demi Jaga Kebugaran Fisik-Dunia Olahraga
Metrotvnews.com
23:07
Beginners Shoulder Complete Workout Routine - Best Shoulder Exercises Dumbbell lateral raise, Dumbbell front raise, Overhead press, Arnold press, Dumbbell shoulder press, Upright row
Shadab Body Transformation
01:17
Tuan Rumah Papua Dominasi Perolehan Medali Emas Cabang Olahraga Binaraga
KompasTV
14:07
HIIT Workout - HIIT Cardio Workout and Strength Workout - HIIT Training with Dumbbell Exercises
Gymra