Fit Boxing 20161102

Le « Fit Boxing / Power Combat », c’est du cardio mixé avec du self défense.
C’est un des cours collectifs les plus efficaces du moment.
Ouvert à toutes et à tous : débutants ou confirmés ... et ce, sans opposition, donc sans risque.
Les cours évoluent en intensité tout au long de l’année : impossible de s’en lasser.
Le Power Combat est un cours à dominance cardio, qui permet d'augmenter son métabolisme (on brûle 700 calories), d'apprendre des enchainements de boxe, d’améliorer sa coordination et ses repères dans l'espace.
C'est un cours qui permet d'évacuer le stress à 100% et de passer un bon moment.
On ressort de la séance aussi vidé(e) qu'enthousiaste !