Exercice de musculation : Comment faire les pompes

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Exercice de musculation : Comment faire les pompes

C
CorpsetEsprit

1 Views • Dec 20, 2012

Description

Les pompes permettent de se muscler sans appareil spécifique.
Il en existe différentes variantes afin de travailler uniformément les pectoraux, les triceps et les deltoides antérieurs.
Salut les sportifs !