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ENTRAÎNEMENT FORCE ENDURANCE MMA
Description
Entraînement avec des Kettelbells que nous à montré Mr Kristof MIDOUX et qui correspond tout à fait aux attentes des combattants de MMA. Ces exercises servent à développer la force et l'endurance musculaire en ce servant uniquement de mouvements qui simulent des techniques de combat. Vous les reconaitrez sans doute. Bon entraînement.
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