ReePrime
Elevación frontal con disco

Hosted by Dailymotion. For legal issues report at the Copyright Center, report us on DMC, or use the Instant Removal tool.

Elevación frontal con disco

R
Revista Sport Life

8 Views • Aug 30, 2018

Description

Comienza con un disco elevándolo al frente al tiempo que realizas un squat, te resultará más fácil conseguir el squat con la columna extendida. Mantén los codos ligeramente flexionados