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Des bras massifs 💪🏾
3 Views • Oct 01, 2025
Description
➖ Extensions trichées (8–12 reps)
➖ Curl incliné (8–12 reps)
À répéter 2 fois / semaine pour un look athlétique assuré.
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#musculation #bras #biceps #triceps #entrainement #physiqueathletique #fitnesshomme
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