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Correre Per Dimagrire Parte 1

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Correre Per Dimagrire Parte 1

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Paolo Babaglioni

450 Views • Mar 10, 2012

Description

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Oggi cominciamo a parlare di attività fisica ed in particolare di come correre per dimagrire grazie ad un parametro molto importante: la frequenza cardiaca.

Affinchè si voglia correre per perdere peso è necessario seguire questo indice perchè da un'idea precisa su che allenamento stai eseguendo.