Comment bien se nourrir : la bonne quantité
Description
Le Dr Jacques FRIDMAN, médecin généraliste, enseignant à la Faculté de Médecine,
spécialiste du surpoids et de l'obésité, auteur du livre "Les quatre secrets pour
maigrir" éditions JML nous donne des conseils pour mieux se nourrir. Le Dr FRIDMAN nous explique comment apprendre à manger la bonne quantité de nourriture pendant un repas. Pour manger la bonne quantité d'aliments, il faut se fier à son appétit. Il y a aussi des règles importantes à respecter: ne jamais se forcer et toujours terminer le repas avec un léger soupçon de faim.
spécialiste du surpoids et de l'obésité, auteur du livre "Les quatre secrets pour
maigrir" éditions JML nous donne des conseils pour mieux se nourrir. Le Dr FRIDMAN nous explique comment apprendre à manger la bonne quantité de nourriture pendant un repas. Pour manger la bonne quantité d'aliments, il faut se fier à son appétit. Il y a aussi des règles importantes à respecter: ne jamais se forcer et toujours terminer le repas avec un léger soupçon de faim.
Keywords & Tags
More from User
02:55
DIY : fabriquer sa pinata
Pratiks
03:32
Tuto spécial DIY : comment fabriquer un miroir soleil
Pratiks
02:26
Faire ses produits d'entretien maison
Pratiks
04:07
Tuto : personnaliser son panier en osier
Pratiks
02:44
DIY : fabriquer sa cire d’épilation avec des produits du quotidien
Pratiks
02:51
2 méthodes pour faire vos propres masques de protection
Pratiks
Related Videos
00:33
Comment calculer la quantité de sel ?
Pratiks
01:18
Comment bien se nourrir : le pain
Pratiks
01:08
Comment bien se nourrir : les pâtes
Pratiks
02:17
Comment bien se nourrir : les 4 repas
Pratiks
04:07
Comment bien accueillir et nourrir son chien ?
Pratiks
03:16
Comment bien accueillir et nourrir son chat
Pratiks